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今日は、あなたの食卓を彩る美味しい料理のレシピをご紹介します。特に「あなんたん醤油レシピ」に焦点を当てて、おいしくて簡単に作れる料理をご紹介します。.
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「あなんたん醤油」は、日本の伝統的な調味料である醤油に、アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれた健康的な調味料です。そのため、健康志向の方にもおすすめです。. まず最初にご紹介するのは、あなんたん醤油を使った「さばの照り焼き」です。あなんたん醤油の甘みとコクが加わり、さばの旨みを引き立てます。さばにはEPAやDHAが豊富に含まれ、美肌や健康維持に役立つとされています。さらに、調理時間はたったの10分で作れるので、忙しい方にもぴったりです。. 【材料】.
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・さば 2切れ. ・あなんたん醤油 大さじ2. ・酒 大さじ2. ・みりん 大さじ2. ・砂糖 大さじ1. ・ごま油 適量. ・白ごま 適量.
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【作り方】. 1.
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鍋にあなんたん醤油、酒、みりん、砂糖を入れて火にかけ、煮立たせる。. 2.
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煮立ったらさばを入れ、弱火で5分ほど煮る。.
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3.
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さばを返し、さらに5分煮る。.
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4.
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お皿にさばを盛り付け、ごま油を回しかけ、白ごまを散らす。. 5. あなんたん醤油をかけて完成。.
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次にご紹介するのは、「あなんたん.